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¿Por qué me cuesta trabajo hacer ejercicio?
Para algunas personas el ejercitarse es demasiado sencillo, ya que desde pequeños llevan ese estilo de vida, o no les es complicado...
El primer alimento que recibe tu cuerpo
Es de gran importancia lo primero que ingieres en el dÃa por muchas razones: Primero por que dependiendo lo como inicias tu dÃa viene el...
Cambiar de hábitos es el básico para una buena salud
Hace unos dÃas llegó la sala nueva a mi casa (no tenÃa sala pueden creerlo) ya estaba acostumbrada a ver mi casa con un gran espacio...
Entrenamiento Funcional: Salud antes que apariencia fisica
Todos queremos tener un fÃsico como el de nuestro deportista favorito o la modelo más hermosa que este en la punta más alta de su...
¿Que onda con el Aceite de Coco?
Hace unos dÃas tuve un debate con una amiga, por su parte asegurando que el aceite de coco es solo grasa saturada y que provoca...
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