Alimentación para fortalecer tu sistema inmuneAnte la situación que estamos viviendo por el COVID-19. Debemos promover el adoptar una cultura de prevención y que las personas...
¿Cual elijo a la hora de mi desayuno?Smoothie, jugo o licuado proteíco!Antes de elegir debemos saber cuales son las diferencias entre cada uno: El Smoothie A diferencia de un jugo contiene su fibra por lo que...
Recetas: Smoothie de Proteína Post-WorkoutUna vez terminada nuestra rutina de ejercicio, es importante nutrir correctamente nuestro cuerpo para evitar la pérdida de masa muscular,...
Receta para Smoothie Post Work-OutNo me dejarán mentir, que terminada tu rutina de ejercicio te da hambre como para comerte una res completa, pero tu sentido común te dice...
